Неконтролируемая реакция

Неконтролируемая реакция

5526Недавно мне сказали о том, что в воспитании ребенка бывает родительская неконтролируемая реакция, которая сильнее человека на этот момент.

Я хочу сравнить это состояние с умением и навыками вождения автомобиля.  Навык вырабатывается за счет стремления и понимания необходимости. Также сначала мы проходим автошколу. В безопасных условиях нам говорят, что если такоое-то происходит, такая-то  реакция. Разве же мы знаем об этой ситуации? Нет. Но мы можем потренироваться в безопасных условиях.

Например, сесть с листиком, продумать 5 вариантов других реакций, проиграть перед зеркалом. Можно кого-то попросить, чтоб он ронял кружку, а ты реагировала. Для безопасности возьми резиновую кружку. Реакция неконтролируемая, когда неподготовлен.

В момент, когда у тебя наступила неконтролируемая реакция, ты делаешь что-то поздно. Но потом-то осознаешь. Когда осознала, садишься и записываешь несколько вариантов, как можно было по-другому. По-хорошему, не просто записываешь, а записала и проговорила, какой там мог быть текст. Сама с собой или с подругой, мужем, еще кем-то проиграй эту ситуацию. Так же, как в автошколе стоят резиновые палки, и даже если ты въедешь в них, ничего страшного. Договорись с мужем: «Сейчас я тебя буду ругать, а ты мне расскажешь, как это, если бы тебе было 5-10 лет».

А еще, если на ребенка идет неконтролируемая реакция, есть возможность воссоздать эту ситуацию, ребенок охотно включится в эту игру. Осознанно. С 4-5 лет, а то и раньше сейчас, садишь и говоришь: «Представь, такое-такое, как бы мама могла реагировать?». Происходит диалог. Неконтролируемая реакция происходит от того, что я не знаю, как поступить в данной ситуации, а ты давай выруливай. Продумываешь заранее все.

Это первый момент, а второй – мы еще рабочие, пассажиры в транспорте и т.д. И наша реакция  на ту же разбитую кружку может быть очень разной. Наехал на бедного ребенка – нужно по крайней мере извиниться и объяснить, что в прошлый раз он разбил вазочку и ничего не было, а сейчас просто такая ситуация на работе.  Помните об этом! И тренируйтесь!

Мужчины любят сильных женщин, но …

Мужчины любят сильных женщин, но …

man-and-woman1У нас сегодня интересная тема «Мужчины любят сильных женщин, но …».  В чем заключается «но»?  Существует много суждений по поводу сильных женщин. Разберемся с понятием силы, что это такое. Люблю простые и доступные понятия. В данном случае взяла определение с точки зрения физики.

Сила – это векторная величина, которой измеряется действие одного тела на другое. Чем больше сила объекта, субъекта, тем больше его воздействие на другого объекта. Если мы говорим о силе женщины или мужчины, речь пойдет об их воздействии на окружающих людей.

Предложу вам основные сферы, в которых мы взаимодействуем, как женщина и мужчина.

  • Безопасность. Насколько нам безопасно друг с другом. В чем заключается сила женской безопасности, а в чем мужской.
  • Удовольствие. Умение получать, отдавать, создавать удовольствие. В чем проявляется женская сила в этом взаимодействии.
  • Успех и достижения. Речь идет о материальных и не материальных достижениях. Насколько вы сильны в этой сфере именно как женщина.
  • Чувственность. Умение чувствовать, ощущать, быть внимательным друг к другу.
  • Общение. Все что касается разговоров, общения эмоционального и интеллектуального. Будем говорить, что значит сильная женщина в отношениях.
  • Интуиция. Тонкая и не совсем понятная сфера общения.
  • Вера. Что это такое, скажу позже.

Безопасность. Это чувство защищенности материальной, физической и психологической. В отношениях она крайне важна. Безопасность является одной из базовых потребностей человека как такового. Умение обеспечить себе безопасность является крайне важным навыком и для мужчины и для женщины.

Что такое безопасность по-мужски? Прежде всего сейчас говорю о поведенческом проявлении человека. Особь, которая ведет себя по мужскому принципу, где бы не оказалась, создает себе безопасность. Не важно, где и в каких обстоятельствах вы находитесь, вы быстро анализируете происходящее и делаете выводы, с чем и как вы можете справиться.  Мужчина, приходя на любую территорию, может с помощью разных действий, агрессии или умения договориться, обеспечить себе безопасное проживание. И тут проявляется бесстрашие и сила мужчины.

В чем заключается женская безопасность? Женщина, еще не оказавшись на территории или в первые секунды пребывания на территории при определенных обстоятельствах, может решить для себя, будет ли ей тут безопасно. Женщина не создает сама свою безопасность. Она находит безопасные места, чувствуя, могут ли возникнуть здесь определенные проблемы или нет. Женщина не задается задачей исправить этот мир под себя. Она задается задачей найти то место, где ей будет хорошо. Женская сила заключается в умении находить людей или обстоятельства, которые могут ее защитить и обезопасить.

В этом и заключается колоссальная разница – мужчина делает безопасность, а женщина находит эти безопасные места. В сложной ситуации мужчина говорит: «Пойдем, разберемся!». А женщина: «Нет, нет, давай уйдем в другое место». Они оба правы в своей сфере.

Попробуйте для себя отметить, что вам ближе? Создание безопасность или ее нахождение. В чем ваша сила? Умение находить или отвоевывать и создавать.

Что является главным навыком в создании безопасности? Для женщины – умение быть кроткой и аккуратной, умение вовремя останавливаться, вовремя затихать, смотреть, что происходит вокруг. Самым важным является момент, когда вы для своей безопасности начинаете просить окружающих что-то для вас сделать; умение просить помощи, просить защиты. В этом и заключается женская сила в плане безопасности, умение рассматриваться вокруг в любой ситуации, и понимать, к кому можно обратиться, не важно, к мужчине или женщине.

Удовольствие. Это очень важная сфера, в которой проявляется наше внимание друг к другу,  реализованность.

Мужская сила в сфере удовольствий — это умение обеспечивать ситуацию всем необходимым, чтобы после этого можно было расслабиться и получать удовольствие. Но одна мужская сила не имеет смысла, пока рядом с ним не появляется по-женски сильная женщина.

Женская сила — заключается в умение получать удовольствие и наслаждение от чего угодно, хоть от проливного дождя, а так же умение увидеть, где еще можно получить удовольствие. В том, чтобы из ничего найти массу удовольствий на уровне ощущений и делиться этим удовольствием с окружающим

Успех и достижение.

Мужская сила заключается в умении достигать и успевать, получать результаты, которые будут говорить о ваших успехах и достижениях, с помощью действий, усилий.

Женский успех и достижение заключаются в умении увидеть наиболее легкий и эффективный способ достигнуть чего-либо. Женщина как великий шахматист умеет точно и правильно подобрать людей  и выждать момент, в который как бы случайно все начинает играть ей на руку. Она не достигает успеха сама, она умеет организовать успех и радость от этого успеха своему окружению.  Умеет греться в лучах успеха тех людей, которые есть рядом с ней. Женский успех это умение  окружать себя успешными людьми, то есть, помогать им стать успешными благодаря ей. Женщина создает успех чужими руками, умея поддерживать, вдохновлять, видеть сильные стороны людей, которые ее окружают и умение направлять их людей в нужную сторону. Путь успеха своими силами – это путь мужчины.

Чувственность. Сфера чувственного эмоционального взаимодействия, умения создавать откровенность, открытость, интимность в сфере чувств. Это больше женская сфера, чем мужская, но и тут проявляется мужская сила.

Мужская сила в этой сфере заключается в умении уважать и замечать чувства других людей, быть внимательным к ним. Мужчина, который умеет увидеть, что чувствует женщина или его друзья, начинает обладать и управлять определенной силой, создавать атмосферу, в которой люди могут открываться. Мужская стратегия – готовность создать обстоятельства, для того, чтобы кто-то им открылся.

Женская сила заключается в том, что она не открывает и не создает откровенность в чувствах за счет обстоятельств. Тут женщина более требовательная и внимательная. Через открытие себя и готовность быть честной с собой и окружающими она может создавать эту откровенность; умение задавать тон откровенности через себя, а не через других людей. Женская стратегия – открыться самой, тем самым дать пример другому человеку в плане открытия своей чувственности. Женщина создает чувственность через себя, умея показывать это и быть честной.

Общение. Это является главным атрибутом взаимодействия с другими людьми, умения вдохновлять.

Мужская сила общения заключается в умении доносить свои мысли, четко и конкретно вкладывать свое понимание и идеи в головы тех людей, с которыми мужчина общается, умение настаивать, убеждать, аргументировать. Агрессивная стратегия общения — это мужская стратегия. Мужчина очень четко и последовательно доказывает свою точку зрения, объясняет, почему он прав. Настоит на своей правоте.

У женщин все немного по-другому. Самое важное заключается в умении слушать, активно задавать вопросы, интересоваться человеком, дать возможность выговориться, но при этом умение так управлять этим разговором, что человек делает те выводы, которые хочет она. Это делается за счет эмоционального отклика, комментариев-оценок со стороны женщины, умение вовремя помолчать, вздохнуть, кивнуть головой.  Умение с помощью рассуждений привести человека, не убеждая, а скорее раскрывая его, дать возможность открыться. Это и есть женская мудрость. Она не занимает агрессивную позицию. Женская сила заключается в активной позиции. Одной из сильных манипуляций является методика активного слушания, создание атмосферы в общении.

Интуиция – это умение замечать и интерпретировать детали, неосознанно обрабатывать информацию, делать выводы. Это навык, который развивается. Быть интуитивным человеком может каждый.Мужчины менее склонны к интуиции, чем женщины. У мужчин развит анализ и умение понимать, что может происходить. А у женщины замечать и интерпретировать детали.

Мужчины замечают общую картину, а женщины замечают все детали, тонкости.
Чем спокойнее женщина, тем больше она может полагаться на свою интуицию.

Умение запечатлевать детали повышает шансы на то, что позже вы сможете проанализировать это подробней. Развивайте свою интуицию, это еще больше поднимет вас в глазах мужчины.

Вера. Это исключительно ваше внутреннее решение.

Мужская сила веры в том, что он может поддержать любую веру, любую идею, которую ему объяснят. Если мужчина во что-то верит, он будет это защищать, стоять до конца. Мужчина должен предоставить доказательства, чтобы ему поверили.

Женская будет не просто верить, но своей чувственностью, умением обращаться с человеком, задавать правильные вопросы, может не только верить, но и заражать своей верой других людей – верой в хорошее будущее, верой в плохое будущее. Единственным доказательством веры женщины является то, что она так чувствует, ее настроение. Женская вера проникает куда угодно. Если женщина сама поверит в свои слова, что все будет хорошо, то в будущем сможет убедить в этом и окружающих. Великая сила начинается с того, что женщина верит себе. Не обстоятельствам, доказательствам, а именно себе, своему внутреннему миру. Тренировать себя, что вы, вы и  только вы выбираете, во что верить, это крайне важно для женщины. Благодаря этому за ней или вместе с ней пойдут тысячи людей. А прежде всего пойдет тот мужчина, который будет ее любить.

Возвращаясь к началу нашего вебинара, скажу так: «Мужчины любят сильных женщин, но… но это должны быть женщины».

  • Ищите и умейте находить безопасное состояние, безопасную территорию.
  • Умейте создавать внутри себя удовольствие и заражать окружающих им.
  • Умейте находить успех и таланты других людей и использовать их. Не быть лучшей среди всех, а открывать лучшее в окружающих.
  • Умейте показать свою чувственность, создать интимность, душевность в отношениях.
  • Умейте выслушивать дать возможность другому человеку высказаться, быть красноречивым. Женская сила – это сила слушанья, умение направлять красноречие другого в свое русло.
  • Интуиция – умение собирать детали и создавать ту картину, которая вам нужна.
  • Учитесь верить в себя, в свои чувства и ощущения!

     Эти умения представлены в фильме «Шоколад» и «Метод Хитча».

     Желаю вам быть сильными женщинами.

И запомните, только таких  сильных красивых чувственных интуитивных женщин по-настоящему любят мужчины!
Мужчины не любят слабых женщин.

Спасибо! До новых встреч!

Формируем свое счастье!

Формируем свое счастье!

укккЧто нас, женщин, делает счастливыми?

Концентрация на приятных ощущениях, позитиве как таковом. Фокус на позитиве во всем, но прежде всего в ощущениях. Потому что часто вы ищете удовлетворение от того, что вы достигли. А ощущения это другое.  Не только то, что я за день успела сделать, но и то, что я успела почувствовать. Вы же знаете, как нам важно крутиться вокруг ощущений. Одно другое не исключает, но это важно.

Красота. Я бы скорее, сказала, приятный вид. Потому что красота – это оценка. А приятность – это ощущение.

Любить и быть любимой. Классная фраза из разряда «Возьми свет». Мы с Пашей Зыгмантовичем в Мещере придумали тренинг. Бывает, подходит участник и говорит: «Времени нет, но скажите нам что-нибудь, чтобы сразу все получалось». Мы и придумали. Подходит участник, ты ему левую руку на лоб, правую так: «Возьми свет!», — и все, счастлив. Любить и быть любимой – классная фраза, но в ней нет конкретики.

Представьте, что вы пришли ко мне и спросили, как быть счастливой, а я ответила: «Люби и будь любимой», — а вы мне: «На тебе 100 баксов, спасибо за консультацию, теперь у меня все в порядке». Так происходит?

Безопасность.

Мечты, предвкушение.

Чувственность, эмоции, проявление себя, наличие собственной свободы. Чем больше наличие всего этого, тем больше счастья. Если у тебя мало свободы, из-за детей, например, это не значит, что ты несчастна. Но если у тебя будет больше свободы, ты будешь еще счастливее.

А вот наличие или отсутствие мужчины – это не про счастье. Главное, что из перечисленного он вам дает.

Миссия, воплощение. Это то, что вы делаете и думаете, что мир становится лучше. То, благодаря чему ваша жизнь приобретает смысл, по вашему мнению. Приятные дела – совсем другое. Например, восточные танцы, сходили для себя позанимались, приятная повседневность. Быть женой – это тоже относится к миссии.

Разнообразие, отсутствие монотона. Секс, конечно, радостный, но за 12 лет хочется повернуться на другой бок.

Удовлетворение собой.

Еще один пункт, который, я считаю, вам важно знать. Организованность. Это близко с осознанностью. Был вопрос, как быть счастливой с наличием детей. Организовывать себе островки счастья. Не попадать в поток, а планировать день. Но планировать не как человек по достижениям, а как женщина, что и где сегодня я хочу почувствовать. При том, что я пропагандирую хаос, в женщине должна быть осознанность и организованность. Она все организовала, и выключила мозг, сделала островки счастья.

Даже при плотном графике нужно запланировать, с «надцати» до «надцати» отдохнуть, в другое время порадовать себя, потом взбодриться. Организация счастья в течение рабочего дня. Кто работает в больших компаниях в режиме «нон-стоп», организация именно счастья. Взять чаек, выйти на балкон, потянуться в кресле, и так далее. Чтоб не попадать в жернова, 5 минут перерыва. Но не просто то, что я сделаю в перерыв, а то, что я хочу почувствовать.

  • Первое, что важно для воплощения счастья человеческого и женского, это окружение. Окружение кто, окружение что и когда.
  • Второе, что важно, это поведение. Поведение – это умение заботиться о здоровье, приятные дела, общение. То есть, оно перетекает из одного пункта в другой. Умение организованно вести свою жизнь.
  • Следующая ступенька – это знание и воплощение своих способностей. Что вы умеете делать или что вы хотите уметь делать, от чего получаете удовольствие.  Способности – это про свободу выражений, способность фокусироваться на чем-то.
  • Ступенька ценностей. Что я ценю, семья, еще что-то. В ценность входит все. Здоровье – как ценность, позитив, окружение – тоже ценность, дела, общение.
  • Следующая ступенька – я. Понимание, кто я и кем я хочу быть. Если сейчас вам задать вопрос, кто вы? Что ответите? Мама, папа, женщина, профессионал и т.д. То есть, какое воплощение самое сильное, их может быть много.
  • Последняя ступенька, которая открывается в конце, это ваша миссия. Зачем вообще, ради чего это все существует.

Если я, допустим, трактор? Как они себя ведут, какая миссия? Пахать, но это скорее поведение. А миссия – делать так, чтобы был достаток. В жизни можно поменять все. Но в вашей жизни есть вера в какую-то миссию. Здесь ее важно найти, но мы часто до нее не докапываемся. Если у меня все в контроле и внимании, нужно понять, устраивает ли меня это.

Вот еще давайте я расскажу на своем примере для полной ясности.

  1. Мое окружение в основном тренера и участники тренингов, хотя у меня есть разное окружение.
  2. Мое основное поведение – я обучаю.
  3. Мои способности – умение доносить информацию, задавать вопросы.
  4. Мои ценности – осознанность жизни, умение людей управлять своей жизнью.
  5. Я — тренер.
  6. Моя миссия – чтобы в жизни было больше позитива, светлого и вдохновляющего. Это то, что я буду воплощать. Моя миссия вдохновлять.

А теперь давайте возьмем образ мамы.

  1. Какие ценности должны быть? Дети, семья.
  2. Какие способности должны быть? Терпение, забота, доброта, внимание, умение организовывать себя.
  3. Какое у меня должно быть поведение, когда уже есть ребенок? Рассказывать, объяснять, готовить, стирать. Учить детей, развивать их.
  4. В каком общении я могу набраться такого поведения? Люди с детьми, в том числе тренера.
  5. Что произойдет с моей жизнью? Тогда сегодня после тренинга я могу выбрать посидеть в кафе с незамужними подружками, пофотографировать друг друга и не заморачиваться. Или пойти с подружкой, у которой ребенок и расспросить как это? С этого момента у меня меняется фокус жизни. Я уже буду других выбирать.

Если вас устраивает быть профессионалом и бизнес-вумен или еще кем-то, вы сможете понять, хотите ли вы еще какой-то быть. Подумайте сегодня над этим.

Женская и мужская территория. Синергия

Женская и мужская территория. Синергия

Представим себе ситуацию.

Distressed football cheerleader with  ballМужчина и женщина вместе любят оперу, а дальше выясняется интересный момент. Она любит фигурное катание, а он любит футбол. Он другой. И здесь выбор, либо сказать: «Фу, как ты с этим можешь жить?», — развернуться и уйти, либо здесь начинается любовь.

Любовь – это работа. Она попросит  рассказать о футболе, сходить с ним на футбольное поле. При этом можно не полюбить футбол, но если любишь человека,  с уважением относись к его увлечениям. Можно ведь просто сходить туда, покричать, подудеть. Так же и он, может не увлекаться фигурным катанием, но сходить ради нее.

Вот реальный пример. Одна моя клиентка рассказывала мне: «Мой муж любил «Формулу — 1», и говорил мне, что это лучше чем футбол.  Я стала его поддерживать, вникать, сама этим увлеклась и даже записывала ему пропущенные выпуски. После этого он стал увлекаться футболом. Когда я вхожу на его территорию, он сразу начинает менять увлечения. Я люблю ездить в лес, он со мной тоже едет, но не особо охотно, хотя потом результатом доволен.»

А все дело было в том, что она женщина очень активная, усердная. И если я, к примеру,  хорошо разбираюсь в фломастерах, она начинаешь ими увлекаться ради меня. И через какое-то время она уже разбираешься во фломастерах настолько, что я по сравнению с ней  перестаю в этом лидировать. Пойду-ка я лучше поищу себе другое увлечение. Получается: «Дорогой, иди сюда, я расскажу тебе о том, чем ты увлекаешься.»

jNIC8SwzCpsМы начинаем осваивать территорию другого человека. Если осваиваем грамотно, получается  хорошо, с улыбкой, с поглаживаниями, то поглощение происходит легко. И через пять лет замужества я понимаю, что футболом увлекаюсь так же, как он, не больше. И он начинает запоминать имена фигуристов и т.д. Наши территории совпадают, и со временем может произойти так, что мы друг друга поглотили. С одной стороны это хорошо, с другой отношения с самим собой это в некотором роде онанизм. Для отношений нужен другой человек. Помимо того что вы поглощаете территорию другого человека, его интересы, вы должны расширять свою территорию.

iStock_000002484832SmallЧасто женщина поглощает территорию мужчины, полностью берется за его увлечение, а мужчина продолжает расти, особенно если она остается дома. Тогда мужчина растет, женщина вся в нем, а у него еще отдельная территория. С её точки зрения у них отношения душа в душу, а с его точки зрения душа в душу у него может быть еще со многими. Как в анекдоте: «Я могу быть уверенна, что ты не придешь домой раньше девяти?» — это о том, что у нее должна быть своя территория, где только ее увлечение.

Можно искать человека абсолютно совпавшего, но тогда не будет разности в вас и отношения, потому что они строятся с другим человеком. В отношениях, которые длятся долгий этап, наступает момент, когда человеку нужно разрешить быть другим. Любить другие песни. Я не хожу на эту территорию поведения, но я с удовольствием смотрю, как он этим занимается. Но если вы живете в рамках, то любое несовпадение будет больно. Это не будет интересно.

Так что будьте внимательны друг к другу и не забывайте расширять горизонты).

Марафон или «стометровка». Часть 2

Марафон или «стометровка». Часть 2

352cf67ac8f2239574727055a60325c2Женщины чаще всего задают вопросы:  «А что если мой партнер не поддержит идею стометровки, или будет просто ее пассивным участником, а не инициатором?» Когда женщина устраивает «стометровку», у нее это фонтан эмоций. А у мужчины все гладко, спокойно, продумано. Поначалу всегда идет притирка. Бывает, что на первые его попытки устроить «стометровку», она реагирует без особого восторга. И этот мужчина вполне может пойти с ней на длительный «марафон», если он понимает, что будет хорошим отцом, а она будет примерной мамой, то есть, у него остается в голове идеальный образ. Только не спрашивайте потом, почему он устраивает «стометровки» на стороне.

Женщины, если вам не устраивают стометровок, значит вы об этом не просили, партнер не догадывается, что для вас это важно, или потому что вы на это не реагируете. Как мужчина просит стометровку у женщины? «Здесь, сейчас, смотри, вот это! Поехали!»  Как женщина просит стометровку у мужчины: «Что-то мне как-то грустно» — «Попей водички». Мужчине надо четко говорить: «Там-то встречаемся, будешь получать удовольствие!» — давать инструкцию:)

Я говорю сейчас о классике. За что отвечает мужчина в отношениях? За границы песочницы, чтобы в нее никто не залез. Женщина отвечает за то, что в этой песочнице происходит. За стабильность отношений, за гарантированность отвечает мужчина. Бывают разные перекосы, например, когда женщина выполняет мужские функции, все прекрасно, только ей секса не хочется и приступ дикой радости можно определить только по слегка вздернутому краю брови. Мужчина тоже может жить в перевернутых отношениях, только в какой-то период времени он себя не может найти.

В классических отношениях женщина отвечает за наполнение. Как только женщина в этой песочнице начинает играть парня, мужчина для удержания отношений берет на себя женскую роль. По поводу истеричности. Истеричная девочка – это как и женщина, невоспитанная. Воспитанная девочка, это такая нежная, интуитивная, когда вам муж говорит: « Я чувствую, у тебя получится, иди на эту должность, я хочу гордиться своей женщиной».

Сейчас все отношения унисекс. Это устраивает до определенного момента. На «стометровке» это полностью устраивает. На моих тренингах часто бывает, что приходит женщина, которая умеет все и говорит: «Секса не хочется, мужика психологически раздавлю на раз. В жизни ничего не радует. Купила последнюю машину, а толку?»  Когда женщина хочет чего-то достигать, это хорошо, если это не самоцель.

bilancioandroidДостижения – это мужское качество, женщина никогда не будет так радоваться машине, как он. Она даже платью так не будет рада. Открою вам истину. Миром руководит женская жадность. У мужчин все гораздо проще. Если у них происходит сдвиг системы, они быстро между собой договариваются, кто главный самец, кто не главный, а кого выгоняем из стаи. Все, есть стабильная структура, живут и все хорошо. Тут появляется дама, которая говорит нижнему, что же он с такой зарплатой сидит. Он начинает двигаться, подпирать верхнего, и остальным приходится шевелиться и защищаться. Если мужчина купил машину, и увидел другую, он объективно подумает, оценит, и если та лучше, будет работать на нее. Если же лучше своя, он ее расцелует и останется доволен. Женщина, имея красивое платье, всегда хочет еще. Оно чуть хуже сидит, но тоже подходит.

Вопрос, почему так, это им дано при рождении или в процессе формируется?

Я отвечу анекдотом. Ученые наконец-то нашли, чего хочет женщина, но поздно, она уже передумала.

В принципе, можно обосновывать это разными полушариями, разным восприятием мира. Мне в этом случае нравится вариант Николая Ивановича Козлова. Сколько мы с ним не говорим на эту тему, он всегда требует простых пояснений. И я склоняюсь в итоге к воспитанию. Не к тому, что в детском садике дают, а к разнице в поколениях.

Мужчина –самец. Он всегда воевал за территорию. У кого-то территория классная, значит он классный самец. Кого-то оттеснили на периферию, значит он уже бракованный самец. Самка всегда выбирает лучшего самца. Потому что ей важен генофонд. Ему не всегда важна лучшая самка, ему достаточно парочку удачных «стометровок». Самке нужна территория. Функция девочки, самки, которая подрастает, функция уйти с родительской территории на территорию своего самца, договориться с ним, а там еще может быть другое племя. Поэтому у женщины историческая задача – коммуникабельность. А у мужчины задача защищать территорию, причем для этого лучше не отвлекаться на общение. Мужчина, когда сосредоточен, молчалив. А женщина, когда сосредоточена, идет к цели, ей важно говорить. Когда они оба решают достигать цели, она ему мешает болтовней. Наличие общих целей важно, но еще важнее, как  я эту цель буду достигать.

Отношения – это не предмет, это процесс. Их нельзя вернуть. Вернуть можно люстру. Что значит «сохранить отношения»? Как можно сохранить марафон, его бежать нужно. Построить отношения нельзя, их можно строить. Не создать, а создавать. Можно создать ряд правил и договоренностей, как то, что можно использовать для отношений. Самое страшное в отношениях, когда цель ваших отношений это сами отношения, тогда как только вы их «построите», вы их будете выяснять.

В марафоне должна быть цель, и она далеко за отношениями. Чего мы хотим вместе создать? Детей? Каких детей, ведь они дети только до 14, а то и 12 лет. Часто как только дети выросли, отношения заканчиваются. Чтобы отношения не заканчивались, нужно иметь общую цель, принести что-то в мир, какую-то миссию.

http://www.goldenmaster.ru/Видели фото свадебных колец? Они всегда пересеченные. Вот тот кусочек пересеченный – это территория влюбленности. Влюбленность – это когда я понимаю, что я с каким-то человеком одинаковая. На разных уровнях есть искра совпадения. В некоторых случаях сходство может заключаться в прикусывании губы. И на «стометровку» этого уже хватит. Но дальше если мы хотим двигаться в «марафоне», эта территория должна расширятся, кольца должны двигаться друг к другу. Я понимаю, что у нас есть нечто общее, но он любит футбол и почему-то не любит балет. Нам расходиться или друг друга любить? Это значит, что я ничего в футболе не понимаю и прошу его мне рассказать. И он с удовольствием все поясняет. Самое интересное, если я начинаю на эту территорию заходить, а не избегать ее, то я уже знаю все правила футбола, невольно начинаю его комментировать и сопереживать. Это работа на узнавание и уважительное отношение. Если он любит меня, он пойдет со мной на балет, выспится там. Наши территории соединяются.

Помимо проникновения друг в друга нужно наращивать эту территорию, подобно кольцам. Если вы находитесь в отношениях, в браке, 2,3,10 лет и за это время ничему новому отдельно от мужа или жены не научились, тогда дальше он будет любить если не себя, то кого-то другого. Наращивайте территорию своих интересов, целей, ценностей, объем личности.

Женщина засела дома, и потихонечку свою территорию окучила, дома все идеально. Муж эту территорию знает в совершенстве. И она у меня спрашивает: «Почему муж говорит, чтоб я пошла хоть на танцы записалась?». Он выпихивает ее хоть куда-нибудь. Чтоб она нашла новых друзей без него. Он выталкивает ее, чтоб она стала интересна хоть чем-то, чтоб он ее узнавал. А если у мужчины есть работа и еще и с командировками, то его объема личности хватит еще не на одну такую.

Есть дурацкое убеждение, что мужчины не любят умных и сильных женщин. Она может быть умнее, но не давит своим умом, не доказывает, что она сильнее. Во многих блиц-книгах  описывают стометровки, приходи к мужчине, заглядывай ему в рот, говори: «ага». Мужчина поначалу ведется, а потом ждет твоего мнения: «А я полностью с тобой согласна».  Недавно смотрела фильм «Рассказы». Мужчина, в издательстве работает, и девчонка молодая. Сначала у них завязалась прекрасная «стометровка». Но он ей сказал:

    — О чем с тобой поговорить. —  А она ответила:

    — Не надо со мной говорить, меня надо просто трахать.

    — О чем тебя трахать???

То же самое касается мужчин. Многие мужчины тоже концентрируются на том, чтобы дом стал крепостью. Она говорит: «Пойди хоть в баню с друзьями погуляй», он: «Зачем в баню, у меня ж семья есть!».  Она просит, чтобы он расширял территорию, что она хочет его узнавать. Марафон это 420  стометровок, если территорию не расширять, он превратится  в мучение «надо же добежать», чтоб перед соседями было не стыдно.

Мужчина бывает против развития женщины, когда у нее появляются цели вне отношений, для мира, для себя. Если все цели в этой паре были в отношениях, дети, чайник для семьи купить,  новую подстилку, а тут ей вздумалось английский выучить. Это значит, что начиная строить отношения, вы не договорились, что будете делать вместе.

Отношения – это не предмет. Если вам в танце сказали, что нужно локоть держать выше, вы же не говорите, что танец не удался, а просто продолжаете так, как надо, поправляя нюансы.

Я согласна с Николаем Ивановичем, что любые разумные два человека могут построить хорошие отношения, главное коммуникация.

Как мужчина понимает, что перед ним женщина, не просто человек или личность? Это сексуальное притяжение. Так же и женщина. Романтики не достаточно, это просто друг. Для продолжения рода нужен секс. Если одного тянет на сексуальные эксперименты, а другого нет, значит нет доверительных отношений. Если у меня по отношению к сексу свои правила, мы с тобой общаемся, и я тебе доверяю, ты предлагаешь мне выйти из моих правил, то я соглашаюсь. Если я тебе не доверяю, я говорю «нет».  Это часть моей работы, подвинуть рамки, и часть твоей работы, чтобы я сказала: «Я ни с кем бы такого не сделала, но с тобой…» — это коронная женская фраза.

Когда я работала в Киеве, ко мне подошла знакомая и спросила, как ей добиться от парня этого самого штампика.  У нас был долгий разговор, и мы сошлись на том, что в одно прекрасное утро она просыпается раньше него, соблазнительно одевается, приносит ему кофе или сок в постель, зависимо от его предпочтений. Она устраивает ему бурный секс и говорит: «Я бы мужу каждый день такое устраивала, как жаль, что ты не мой муж». Тогда ему понятно зачем жениться.

Отношения не сама цель, штамп не является завершением процесса! Помните об этом всегда и выходите на свой собсвенный марафон!

КАК НАЙТИ СЧАСТЬЕ, И ПОНЯТЬ, ЧТО ОНО ТВОЁ?

КАК НАЙТИ СЧАСТЬЕ, И ПОНЯТЬ, ЧТО ОНО ТВОЁ?

Family-HappinessВопрос о счастье, а тем более о Женском счастье, наверное, один из самых важных и неоднозначных при этом. Конечно, напрашивается фраза Козьмы Пруткова «хочешь быть счастливым — будь им!», но многие скажут: «Ах! Если бы все было так просто!»

А, по-моему, Козьма был очень даже прав! Женщине (как, впрочем, и мужчине), стать счастливой не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд.

Для начала, стоит раз и навсегда запомнить, что для того, чтобы найти свое собственное счастье, создавать его нужно именно для себя. Никакой другой человек, вещь или обстоятельства не смогут сделать вас счастливой, пока вы несчастны сами с собой.

Я бы выделила несколько составляющих вашего уникального и неповторимого счастья:

  • ваши мысли,
  • ваше тело,
  • ваш быт,
  • и ваше окружение.

Предлагаю начать с тела. Хотите стать счастливой — приведите себя в порядок! Как минимум, стоит посетить парикмахера, сделать маникюр, либо побаловать себя спа-процедурами. Фраза: «что хороший психолог не решит за 10 сеансов, то хороший парикмахер может решить за 10 минут» таит в себе львиную долю правды жизни.

yoga1А если счастья хочется больше и постоянно — отправляйтесь в спортзал! Фитнес, тренажерный зал, танцы, йога, бассейн… поверьте, всегда можно найти что-то на свой вкус и кошелёк. Ищите, пробуйте, экспериментируйте. Формулу «в здоровом теле — здоровый дух», я считаю одной из самых простых и гениальных. Еще ни разу не видела, чтобы после хорошей тренировки кто-то уходил с кислым лицом.

Мысли… Сейчас модно рассуждать о том, что наши мысли формируют нашу реальность. Я согласна с этой идеей, но не с точки зрения мистических законов, а исключительно со стороны практической психологии. О чем вы чаще думаете, то чаще всего и замечаете в своей жизни.

Предлагаю вам несколько несложных упражнений, которые рекомендую ввести в привычку:

  • Утром, как только проснулись, напишите на еще с вечера приготовленном листе бумаги 10 фраз начинающихся со слов «я хочу…». Ничто так не украшает женщину, как ее желания, мечты и фантазии. Пусть в ваших списках будут и самые маленькие, и самые великие «хочу…». Обязательно попробуйте делать это упражнение хотя бы в течение одной недели каждое утро, и вы сами удивитесь, как многое изменится в вашей жизни к лучшему.
  • А вечером я предлагаю вам составлять ещё один список, состоящий тоже из 10 фраз, но уже начинающихся фразой «я благодарна сегодня за….». Именно умение быть благодарной за все, что у нас уже есть, создает платформу для умения находить и, главное, наслаждаться своим счастьем.

С составляющей счастья под названием «быт» вопрос решается еще проще: хочешь красивой и счастливой жизни — сделай чистоту и красоту у себя дома. Я думаю, многим женщинам известна закономерность: как только наведешь порядок на кухне, в гардеробе, в сумке или косметичке — жизнь становится легче и интересней.

Если вы чувствуете, что вам что-то мешает обрести свое счастье, просто поставьте себе задачу каждый день выбрасывать минимум одну из ненужных вам вещей, либо 5 вещей в течение недели (с объемами, думаю, вы определитесь сами). Как только начнёте «зачистку» в пространстве окружающем вас, сразу и мысли ваши станут легче и чище! Попробуйте.

Ну и последнняя составляющая вашего уникального женского счастья — это ваше окружение, те люди, с которыми вы общаетесь! Причем, прежде всего я предлагаю вам самим занимать активную позицию в этом вопросе. Искать и находить таких людей, общение с которыми вас будет вдохновлять и радовать. И кроме этого, не забудьте, что именно вы можете быть организатором интересного и позитивного общения. Не ждите, что кто-то придёт и организует вам приятный вечер или выходной, что атмосфера на работе сама собой станет дружеской и светлой. Поверьте, чем больше вы будете проявлять инициативы в создании той жизни, которая вам нравится, отношений, которые будут делать вас счастливой, тем быстрее это реально появится в вашей жизни. Пока вы читали этот абзац, вы уже придумали, где и с кем организуете в ближайшее время приятное общение? Возможно, это ваши родные и близкие люди, а возможно, это будут новые увлекательные для вас знакомства.

Наверное, список подобных рекомендаций может быть бесконечен и разнообразен. Но главное, помнить одно: счастье в вашей жизни всегда и при любых обстоятельствах начинается с вас!

Будьте счастливы!

Вульгарность  vs  Уверенность

Вульгарность vs Уверенность

Чтобы найти грань между вульгарностью и уверенностью в себе, предлагаю вначале разобраться с самими этими понятиями.

1c5d57Вульгарность — одно из негативных качеств, содержащих обвинение в отсутствии вкуса у человека. Грубость, пошлость, дурные манеры, свойственные черни.

Вульгарность — (от лат. vulgus народ). Судя по происхождению слова, вульгарность изначально оценивалась нейтрально, так как характеризовала широкие слои бедного населения. Негативное значение это слово приобрело, когда его стали противопоставлять культуре и высокому стилю. Поскольку в городе бывший крестьянин чувствовал свою ущербность и незаметность, то для него насущной оказывалась проблема обратить на себя внимание. Здесь вульгарность как бы приобрела оттенок оригинальности и скандальности, но по-прежнему отличалась дешевизной в подборе материалов и неграмотностью в исполнении. Сегодня под понятием вульгарность подразумевается не только внешний вид, но и скверная речь, а также поведение, выходящее за установленные рамки приличия.

1285055408_madonnaТеперь предлагаю обратить внимание на второе понятие. Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей, достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Такая уверенность может быть как результатом собственного опыта личности, так и результатом воздействия извне.

Если проанализировать эти два понятия, можно заметить, что основой вульгарности является желание выделиться, но при этом отсутствие вкуса, грамотности. А вот основой уверенности в себе является наличие опыта и знаний, наличие навыков и способностей, а также наличие целей.

Мой вывод и совет из вышесказанного: прежде чем выделиться, и этим обратить на себя внимание окружающих, обязательно изучите правила, которые вы собираетесь нарушить. Уверена, что быть оригинальной, яркой и непохожей на других, демонстрируя уверенность в себе, не сваливаясь при этом в вульгарность, не так уж сложно. Живите и выражайте себя осознано, так, чтобы в любой момент вы могли обосновано ответить на вопрос «А что вы хотели этим выразить?»

Когда вы знаете хотя бы законы сочетания цветов и форм в одежде, умеете грамотно и красиво говорить, владеете основами этикета, вы сможете подчеркнуть свою уверенность и индивидуальность лишь одним оригинальным аксессуаром или нюансом в одежде, одной точной фразой или цитатой в разговоре, одним жестом в поведении. А если вы пока не готовы так тонко выражать себя — учитесь, обращайтесь за советом к специалистам, и совсем скоро вы заметите в себе качественные изменения. Именно так ваша «игра в жизни» станет более тонкой, изящной и дорогой.

Возьмите за правило фразу: «Не стоит выглядеть так, чтобы оглядывались все. Стоит выглядеть так, чтобы оглядывались те, у кого есть вкус».

Жить красиво

Жить красиво

Как бы вы ответили на вопрос «Хотите ли вы жить красиво?»

Есть предположение, что ответ был бы «Да, конечно!» И я уверена, что вместе с вами, точно также ответило бы большинство людей.

Но, когда оглядываешься вокруг, возникает вопрос: почему же многие люди не могут сказать, что они живут красиво? Неужели им кто-то это запретил? Ведь есть же расхожее мнение, что это запретить невозможно.

171Занимательная картинка получается:

  •  Жить красиво хотят, если и не все, то почти все.
  •  Жить красиво нам никто не запрещает.
  •  Но очень немногие могут с уверенностью сказать, что они живут красиво.

В чем же загвоздка, и можно ли исправить ситуацию?

Часто мы думаем, что у нас не хватает ресурсов, чтобы жить красиво. Наиболее распространённые из объяснений — это нехватка денег и времени. Многие сетуют, что живут не там, не в то время и не в том окружении, либо, что совсем нет сил и здоровья на красивую жизнь.

Но, когда встречаешься с тем фактом, что люди, живущие в тех же, что и мы, или даже в более сложных обстоятельствах, наслаждаются всей красотой жизни, вполне обосновано начинаешь понимать, что красивая жизнь — это не изобилие различных ресурсов. Красивая жизнь — это результат умения жить красиво, независимо от обстоятельств.

Лично я верю, что большинству из нас необходимо учиться жить красиво!

А именно:
Первый важный фактор в умении жить красиво — это умение замечать красоту. В чем? Да во всем!

Будь это картины в Третьяковской галерее, новая коллекция от Версаче, либо живописные лужи возле вашего подъезда или облака на небе.

Наверняка каждый может вспомнить, как в детстве у вас в карманах или на полках собирались целые коллекции всяких красивостей, которые не всегда могли оценить родители.

Ведь и теперь, во взрослом возрасте, у вас всегда есть возможность насладиться любой красотой вокруг вас.

Вы можете изучать разные направления жизни и почти профессионально разбираться в красоте изобразительного искусства, музыки, архитектуры, математических формул либо красоте красноречия или тишины. И в тоже время, не изучив никаких законов и правил, вы можете по-своему видеть красоту всего, что вас окружает. Замечать красоту — это привычка, которую можно и нужно постоянно тренировать. Вот, к примеру, сейчас оторвите взгляд от строк и найдите несколько красивостей в том, что вас сейчас окружает…

Нашли? Вот и отлично! Возьмите в привычку хотя бы пару раз в день задавать себе вопрос, что красивого сейчас есть вокруг меня?

Второй крайне важный фактор красивой жизни — это умение быть самому красивым человеком.

Нет-нет, не надо тяжело вздыхая говорить, что у вас нет времени на спортзал и денег на пластического хирурга. Начните с самого важного! Натренируйте в себе привычку держать красивую царственную осанку и улыбку. Отправляйтесь прямо сейчас к зеркалу и репетируйте. Только, чур, не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не получилось! Порадуйтесь — вы уже попробовали и теперь знаете, над чем вам необходимо потрудиться. А после обязательно продолжите работать над красотой ваших жестов, голоса, походки…

zo2Продолжим!

Еще один важный фактор — это умение создавать красоту. Я не требую от вас срочно становиться вторым Боттичелли или Шопеном. Ведь красоту можно начать создавать и на своем подоконнике, выращивая цветы. Не менее важным и ценным вкладом в красивую жизнь станет красиво накрытый обеденный стол, и при этом совершенно не нужно ждать особенной даты или события. Даже просто убранный вами подъезд в доме, где вы живете каждый день, привнесет красоту в вашу жизнь… и не только в вашу. Итак, для жаждущих красивой жизни, еще одно задание: придумайте, и, конечно же, сделайте три любых действия, благодаря которым ваша (и не только ваша) жизнь станет красивей.

И еще один важный фактор красивой жизни — это умение доносить красоту до других. Ведь, согласитесь, красота в разы притягательнее, если вы смогли с кем-то ею поделиться.

Начните с самых близких и родных вам людей. Расскажите им, в чем они красивы и уникальны, поделитесь с ними тем удивительным и уникальным, что вы уже заметили. Запланируйте прямо сейчас, не дочитывая статью, кому и о чем прекрасном вы расскажете сегодня.

Скажете, как-то все слишком просто?! А вы попробуйте! И сами поймете, что красиво жить — это довольно сложная задача. Но, если вы захотите жить красиво, никто не сможет вам запретить.
Пробуйте и экспериментируйте! И пишите ваши красивые отзывы.

Читая по одежде

Читая по одежде

Добрый день!

Во время последней поездки по Казахстану у меня взяли интервью. Делюсь с вами!

 Чаще всего одежду мы выбираем, не задумываясь о посыле, который она несет, а посему выбор происходит подсознательно.

Значит, одежда рассказывает о нас куда больше, чем мы хотим. 

— Заметила такую закономерность – в одной одежде настроена на работу, в другой – хочется расслабиться. С чем это связано?

— Одежда относится к тем внешним факторам, которые на нас оказывают влияние, хотим мы того или нет. Часто мы не задумываемся о выборе наших вещей. Но побыв некоторое время в определенной одежде, начинаешь понимать, каким образом она влияет на твое настроение. Если материал твоей одежды жесткий, колючий, ты в ней чувствуешь себя дискомфортно, то, какое бы ни было твое настроение, ты отвлекаешься на то, что тебе неудобно. В любом случае появляется раздражение, если ты начинаешь это раздражение контролировать, то твои силы уходят на контроль.  Если одежда приятная телу, цвет тебе приятен, то так или иначе, даже если у тебя плохое настроение, приятные ощущения считываются телом.

— А если рассматривать не определенную вещь, а образ в целом?

— При выборе одежды, даже не видя себя со стороны, мы присваиваем себе определенный образ. Конечно, если мы с этим образом не согласны, то, скорее всего, будем чувствовать себя дискомфортно. Девушка, которая стесняется своих ног, вряд ли будет чувствовать себя уверенно в обтянутых сексуальных джинсах. Иногда непривычные для нас образы мы выбираем намеренно, чтобы выйти за рамки обыденного и попробовать себя в новых проявлениях. Либо мы к этому образу подключаемся, либо нет. Есть образы и look’и, которые предлагают нам журналы мод, а есть образы, которые мы считываем самостоятельно, опираясь на природные инстинкты.

— Что ты имеешь ввиду?

— К примеру, возьмем отношение к цвету одежды. Откуда мы его берем? Мы считываем цвет из исконного отношения его в природе.

— Допустим, красный цвет.

— Первое, что приходит в голову, что может быть связано с красным цветом, это огонь и кровь. И то и другое важны для человека, но в то же время они вызывают тревогу. Огонь с одной стороны, тепло, с другой стороны – может обжечь. Кровь в обыденной жизни мы не видим. Поэтому красный цвет может так же вызывать некую тревогу.

— Так все-таки красный цвет о чем? О страсти или агрессии?

— Что такое агрессия? Страсть – это тоже агрессия. Чтобы понять, в чем разница, ответь на такой вопрос: Чем отличается наглое приставание от настойчивого ухаживания?

— Чем?

— Если тебе мужчина нравится, то это настойчивое ухаживание. Если тебе мужчина не нравится, то это наглое приставание. Страсть или агрессия тоже измеряется принципом «нравится-не нравится». И страсть, и агрессия – это возбуждение. Соответственно, если мы будем выбирать все цвета в отношении их к природе, то мы будем понимать отношение к ним. Синий цвет где встречается?

— Небо, море

— Да, в основном это некоторые стихии. Это красиво, и это те стихии, которым мы можем подчиниться, и не в состоянии ими управлять. Чем светлее небо, тем оно безопасней, чем насыщеннее и темнее, тем более оно вызывает тревогу и настороженность. Соответственно, женщина в синем создает впечатление той, которой сложно управлять и указывать ей,  она самодостаточна, у нее свои правила, свое мнение. Соответственно, каждый цвет одежды, так или иначе, откладывает впечатление через призму восприятия его в природе. В 99% случаев мы этого не осознаем.

— Розового цвета очень мало в природе, но очень многие женщины (даже уже не девушки) его любят.

— Розовый цвет – это цвет новорожденных. Вспомни лапки у котенка, пока он маленький, у него розовый носик и розовые лапки. Розовый цвет в природе напоминает что-то незрелое и нежное. Часто на тренинге приводят в пример розовую попку ребенка. Это состояние младенчества, то, что требует нежного отношения. Розовый цвет вызывает нежность. Женщина в розовом платье и женщина в красном платье – это абсолютно две разные женщины. В розовом платье, как бы женщина ни пыталась быть страстной и роковой, она будет умилять.

— Что с белым и черным цветом?

— Белого цвета в природе не так много, обычно он с примесью. Белый цвет – очень маркий, и чтобы он оставался белым, его нельзя трогать. И женщина в белом вызывает отношение аккуратности, она красива, но ее не потрогаешь. Черный цвет в природе – это чернозем, уголь, нефть, цвет природных ресурсов. Черный как будто говорит: «во мне что-то есть». Но чтобы из земли что-то достать, нужно много пахать. И только потом можно пожать плоды. Это цвет сосредоточенного труда. Также черный цвет – цвет умерших деревьев и плодов, поэтому это также цвет траура.

— Так все-таки как посоветуешь выбирать одежду? Ведь чаще мы покупаем вещи с оглядкой на то, что предлагают нам дизайнеры одежды.

— Очень будет полезно, когда покупаешь вещь, немного расфокусировать взгляд, увидеть не одежду, а попытаться представить – что она напоминает в природе, какое состояние навевает. И какое она вызывает отношение – хочется его трогать или нет? Приятное на ощупь или не очень? Что хочется делать с этой одеждой? Потому что отношение к одежде транслируется и на вас.